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Cuidados com o sol!!!

Uma das coisas mais gostosas de se fazer é aproveitar o verão.Nós esperamos o ano inteiro para curtimos essa maravilha de tempo, de época, de clima.Muita gente tratando do corpo para conseguir um bom, ou ótimo visual, malhando, fazendo regime e outros procedimentos de ordem estética, e existem muitos. 
Curta bastante suas férias com toda a intensidade, mas não se esqueça de alguns cuidados: 

1) Ao se expor ao sol use sempre um filtro solar , que deverá ser o mais forte possível quanto maior o tempo de exposição, repassando várias vezes ao dia .Lembre-se é o sol que provoca o fotoenvelhecimento. 

2) Hidrate e lubrifique bem a pele 

3) Hidrate você também, tomando muita água, água de coco ou sucos naturais 

4) Dieta leve. 

Para aproveitar bem todos os seus momentos, você deve estar de bem consigo mesmo, gostando muito de você! 



Fonte: Dr. Cesar C. Cuono - Crm 39655 
Especialista em Dermatología Pela Sociedade Brasileira de Dermatologia

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